ﾌﾙｰﾙ・ﾒﾛﾃﾞｨ★フラワーアレンジ・生花・プリザーブド・スイーツデコ★

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あきちゃんと骨盤セラピー体操教室に参加しました平和の塔の下で気持良かったです。ランチはひむかの宝箱で体を動かした後で美味しかったです
  

１個５０円のいちごを「エイッ！」と買ってみました。
その代わり、他の夕食の食材は安いもので調整
確かに美味しかったけれど
１個５０円は、我家にはちと高かった…

「１個５０円のいちご」と先に聞いた家族は
びびって　あまり美味しくいただけなかったようです

どうでもいいことですが
来年の４月をゴールに１か月に１キロづつ痩せようと
決めました。

どうして太ったのかな～と原因を考えたら
去年の夏、暑くてビールを夜お茶代わりに飲んでました
気が付けばりっぱな霜降り肉になってしまいました

もし、牛さんだったら史上最高値だったかも

まあ、とりあえずアルコールは平日は自然と止める事が出来ました。
代替で健康茶を飲んでます。
お通じもいいし、お肌も去年の冬よりはかさついてないみたい

習慣になるまで２１日といいます。
完全に止めてないからストレスもないし
出来そうです。

２１日がキーワード
続かないのは日常生活の習慣になってないからなんですってね。
２１日の習慣　次は何にしようかな～

あなたは　何にしますか？
一緒に楽しく　頑張りましょう


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今週は有機ローズヒップティ付のバレンタインレッスンですね
毎年、このレッスンを楽しみにしてます

ついつい、今度にしよう～と先に伸ばしがちですが
今年は、特に次はないものと思って何事も取り組んでいます。

人に対してもそうです。
「また今度～」と一様笑顔で言ってますが
実は、二度と会えないかもという気持ちで
接してます。

お互い何があるかわかりません。
後悔はしたくありませんよね。
１分・１秒を大切に生きていきましょうね