2012年02月05日
◆スットロベリー◆
１個５０円のいちごを「エイッ！」と買ってみました。
その代わり、他の夕食の食材は安いもので調整
確かに美味しかったけれど
１個５０円は、我家にはちと高かった…
「１個５０円のいちご」と先に聞いた家族は
びびって あまり美味しくいただけなかったようです
どうでもいいことですが
来年の４月をゴールに１か月に１キロづつ痩せようと
決めました。
どうして太ったのかな～と原因を考えたら
去年の夏、暑くてビールを夜お茶代わりに飲んでました
気が付けばりっぱな霜降り肉になってしまいました
もし、牛さんだったら史上最高値だったかも
まあ、とりあえずアルコールは平日は自然と止める事が出来ました。
代替で健康茶を飲んでます。
お通じもいいし、お肌も去年の冬よりはかさついてないみたい
習慣になるまで２１日といいます。
完全に止めてないからストレスもないし
出来そうです。
２１日がキーワード
続かないのは日常生活の習慣になってないからなんですってね。
２１日の習慣 次は何にしようかな～
あなたは 何にしますか？
一緒に楽しく 頑張りましょう
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Posted by 香織♪ at 23:38│Comments(2)
│香織♪のひとり言
この記事へのコメント
５０円のいちごですか！！
それは食べるとき緊張しちゃいますね(>_<)
私は去年の秋からダイエットしてますが・・・・なかなか思うように減ってくれないですね(^_^;)
お酒飲みたい(>_<)(ダイエットで我慢してるんです涙)
それは食べるとき緊張しちゃいますね(>_<)
私は去年の秋からダイエットしてますが・・・・なかなか思うように減ってくれないですね(^_^;)
お酒飲みたい(>_<)(ダイエットで我慢してるんです涙)
Posted by 田中 at 2012年02月05日 23:42
田中さん コメントありがとうございます (*^_^*)
身体が硬いと痩せにくいと聞き
日常生活の合間に肩を回したり簡単な柔軟体操したり
気軽に取り組んでます♪
身体が硬いと痩せにくいと聞き
日常生活の合間に肩を回したり簡単な柔軟体操したり
気軽に取り組んでます♪
Posted by 巴菜（ハナ）
at 2012年02月05日 23:49
at 2012年02月05日 23:49
